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节选自Donna Cunningham的《Healing Pluto Problems》（原创翻译：晚安吾爱转载请注明，谢谢）

有两种方法可以改变僵化的思维模式，那就是“可视化”和“肯定化”。我们可以用这些方法来抵消那些冥王星人的消极想法以及占星书籍或占星师常常赋予的消极看法。“肯定化”就是列出肯定的句子，每天重复固定时间或一旦负面想法涌现的时候就去想或读。这些语句要是积极肯定而非消极否定的，例如“我不再X”这句话的意思其实是在说“我即将X”，于是这样又强化了旧的思维模式。有人将那些肯定的语句写在卡片上每天闲暇的时候就拿来读，比如打电话或排队的时候。或许你希望列出专门针对你自己情况的句子，以下有一些例句针对第二章所述特征供冥王星人参考：

适合冥王星人的肯定句：

我用超然和同情心取代怨恨感。

我允许事态自然发展。

我放手让上天来主宰。

我放下过去，相信未来。

我敞开心扉，迎接对的人进入我的生活。

可视化是指一些你脑海中小小的思维游戏，你在脑海中想象你希望出现的解决问题的画面。本书很难将适合你具体情况的可视化肯定句一一打印出来，但你可以自己为自己量身设计。例如，假设你一直不满你的老板常常抢你的功劳。你可以写这样的肯定句来改变现状，如“我获得我应得的功劳和认可。我和老板是一种互相尊重的关系。”此外，想象自己就这种不公平的情形与老板对谈，机智巧妙地处理。想象他或她的反应很好并在一次员工会议上给你记了一功。脑子里玩这些思维的游戏时没必要一定要“看见”什么具体的画面。简简单单想象的作用力已经很强大了。

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