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从每个角落都有的大量垃圾食品，到现代健身文化，脱下运动裤进入健身房可能是一个相当大的挑战，更不用说避免双巧克力薯片冰淇淋了。从装满鸡尾酒的party到涂满蛋黄酱的寿司，谁能责怪我们享受生活的乐趣？

然而，最重要的是首先要知道，然后接受我们特定的体型——一旦我们这样做了，我们就可以开始了解如何更好地照顾自己。我们的星座是一个奇妙的路标，告诉我们我们是否是每周 6天去健身房的人之一，或者瑜伽对我们来说是否是更好的道路。继续阅读以探索你的星座健康特征以及减肥和减肥的最佳方法：

巨蟹座健康和体重特征

放弃你最喜欢的美食，哪怕只是你麻麻教你做的自制肉酱意大利面，这对你来说永远都不会发生。当然，这可能也是你永远不会把那么可爱的肉肉从身上转移的唯一原因，或许月亮就能代表你你肚子的形状。不过你没关系，因为根据你的说法，这提醒你对你创造的每一道菜的热爱。

说到运动，你会用爱心去拥抱每一个世界冠军，当也仅仅只是拥抱（哈哈~）。然而，如果哪天你的心情受到打击，那么你确实可以在健身房里表现得相当出色，用你的决心、勇气和汗流浃背的性感让你周围的每个人都感到惊讶。

双鱼座健康和体重特征

你生来就是为了在水中嬉戏的，亲爱的双鱼座。冲浪、潜水等水上运动会让你感觉像美人鱼一样，你享受失重的感觉，这会让你从现实中得到许多喘息的机会——这绝对是你最好的生活方式之一。

你们中的许多人在音乐上都非常协调，所以跳舞可以是一种奇妙的减肥方式，同时可以让你短暂地逃脱现实生活并成为当下付出更多的激情，最重要的是你会得到一个健康的身体！多么双赢啊，对吧？你们中的一些人可能会很容易体重增加，有着食物上瘾或逃避现实的问题。意识到你放进嘴里的东西，以及你这样做的原因，这可以永远改变你与食物的关系。

天蝎座健康和体重特征

天蝎座，你不会轻易做任何事情，这延伸到锻炼和体重管理。你要么全力以赴，要么什么都不做。当你处于健康阶段时，保证无论你在做什么，你都会做到最好，计算燃烧的每一卡路里，吃的每一片胡萝卜或菠菜叶，以及你需要举起的精确重量来获得你想要的身体。

天生性感的躯体有助于你不必像其他人那样担心自己的外表，，你的魅力足以引起大家的关注。轻度运动不是你的菜，所以培养像武术或拳击这样激烈的练习可能正是你想要的——就这样，你过着最好、最热血澎湃的生活。

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