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梦境是我们日常生活中一些最难以捉摸、最具灵性的东西。醒来后很容易假装我们的梦境什么都不是，但当我们身处梦境时，它们肯定感觉真实。

几个世纪以来，科学家、哲学家和虚构作家都对梦境着迷。它们意味着什么？我们为什么做梦？

虽然没有人真正知道梦境意味着什么，但我们可以有自己的信念。我个人的结论是，梦境要么是我们潜意识产生的，要么是其他人（例如精神向导、高级自我、神灵、恶魔等）创造的产物，要么是我们睡眠时进行星体旅行的迹象。

有时，我觉得各种类型的梦境可能是这些不同起源的组合。梦境可以是生动的、模糊的、隐喻的、象征性的、字面意义的、可怕的、平静的，以及更多其他东西。

今天我将讨论13种主要的不同类型的梦境，以及我们面临的各种类型的噩梦。这些类型的梦境中，许多是由临床心理学家分类的，而其他一些则更多地属于形而上学性质。

如果你想学习如何解读你不同类型的梦境，请滚动到底部查看技巧列表！

13. 当前或近期事件梦：

你最常做的梦的类型是当前或近期事件梦。在这些类型的梦境中，你只是重温现实生活中最近发生的事情。

这些类型的梦境非常普遍。通常，它们是你大脑处理这些事件的方式。

近期事件梦是由你的潜意识或无意识思维创造的。有时，这些梦境有点模糊；你可能会发现细节并不完全吻合。

其他时候，这些类型的梦境是模糊的象征。例如，你可能看过一部关于战争的电影，然后你梦到一个暴力的环境。

即使细节不完全吻合，你也会知道你做了一个近期事件梦，因为你会感受到在现实生活中事件真正发生时所体验到的相同情绪。

这些类型的梦境可能是在传递信息，你需要解决围绕此事件的一些潜意识问题。

然而，大多数情况下，这个梦境仅仅是某个事件在你脑海中留下印记的结果。它可能仅仅意味着你的潜意识需要进一步处理这些事件，所以你通过梦境做了这项工作。

除非你非常擅长清醒梦，否则你通常不知道自己实际上正在做梦，当你体验近期事件梦时。

请记住，近期事件梦非常正常，实际上对我们的身心健康有益！在我们的梦境世界中，我们能够处理生活中发生的事情，而无需在现实世界中过度思考。

12. 象征性梦境：

当你做象征性梦境时，你正在经历并非真实发生的事件。相反，你的梦境是你生活中某件事的隐喻。

我发现当现实场景过于痛苦而无法重温时，我经常做象征性梦境。这些类型的梦境是我在不实际经历的情况下处理创伤的一种方式。

然而，象征性梦境也可以揭示我们潜意识的一些信息。如果你发现自己经常做关于看似随机事件的象征性梦境，请深入挖掘梦境，并弄清楚这些事件代表什么隐喻。

例如，你可能会做一个关于友谊、家庭、事业、精神、生育等的象征性梦境。我们的梦境通常是隐藏在我们潜意识中的隐喻。你只需要弄清楚象征性梦境想要告诉你什么。

11. 宣泄性、解决问题梦：

宣泄性梦境可以有多种形式。这些类型的梦境中唯一不变的是，它们让你能够处理你的情绪或解决问题。

从某种程度上说，这些是治疗性的梦境。它们为你提供了一个安全、建设性的空间来处理你的情绪问题。这些都是非常棒的梦境类型，因为它们的实际结构可以改变，以满足你为了弄清楚你最深层情绪的需要。

或者，这些梦境也可以帮助你解决更逻辑或理性的问题。例如，你可以在梦境的背景下找到工作问题的解决方案。

许多人在解决问题的梦境中想到他们最具创意的想法。如果你醒来后确切地知道该怎么做，你就会知道你做了一个宣泄性/解决问题的梦境。

10. 预言性梦境：

在预言性梦境中，你或者在事情发生前看到了未来，或者收到了心灵感应的信息。

这些类型的梦境通常是警告，尤其是在你看到未来的时候。你有时会瞥见未来的事件，以便你可以改变或阻止它们。

然而，预言性梦境也可以让你了解即将发生的事情。这是你的大脑为你准备不可避免的事情的方式。

尽管在这种情况下你可能无法改变未来，但你的潜意识会对任何痛苦的事情做好一点准备。

有时预言性梦境可以是心灵感应梦。这意味着你接收到了来自他人思想的交流，或者瞥见了发生在另一个地方的事件。

对于这些类型的梦境，你通常会对当前正在发生的事件有所了解。如果你在醒来后能够验证这些梦境，你就会知道你做了一个预言性梦境。

大多数预言性梦境都是来自你的精神向导或神灵的信息，但它们也可能来自你的高级自我或潜意识。

9. 超自然造访梦：

与预言性梦境不同，超自然造访梦涉及土象上并不完全自然存在的元素。

超自然梦的一个例子是遇到地狱或另一个世界的维度。也许你遇到了来自另一个世界的神灵，或者与实体、仙子、龙等擦肩而过。

如果梦境完全独一无二，你就会知道你做了一个超自然造访梦！这些类型的梦境确实不可能是你自己编造的！

当你醒来时，你会清楚地意识到你遇到了另一个存在或实体。

这些类型的梦境可能意味着各种各样的东西；这个存在对你可能有积极的、消极的或中立的意图。

有时，这些超自然梦境是星体平面上的随机相遇，而其他时候这些梦境则更有意义。

例如，许多人做过涉及他们祖先的超自然造访梦。如果你感觉到已故的亲人来探望你，并且梦境感觉不仅仅是一段记忆，那么你很可能受到了超自然力量的造访。

8. 噩梦：

有许多不同类型的噩梦。如果围绕你的梦境的主要感觉是负面的，你就会知道你做了一个噩梦。你可能会感到恐惧、内疚、羞愧、恐怖等。

噩梦可能是来自潜意识的信息。它们可能显示你需要在现实生活中解决什么问题，或者它们可能揭示你内心深处害怕的东西。在经历了特别压力大的事件后，你可能会做更多噩梦。

或者，噩梦可能是来自你的精神向导、高级自我、祖先、神灵向导或其他超自然存在的讯息或警告。

最后，某些类型的噩梦可能是对过去创伤的真实再现或隐喻。即使你试图压抑记忆，它们也倾向于在睡眠时，在你最脆弱的时候冒出来。

噩梦甚至可以同时包含多个信息。

成人中最常见的噩梦类型是：

被追逐的梦 死亡的梦 迷路的梦 被困的梦 被袭击的梦 蛇的梦 牙齿脱落的梦 溺水的梦 表现不佳的梦 自然灾害的梦

请记住，大多数类型的噩梦在某种程度上都会被个性化。你需要深入挖掘梦境中那些强烈事件背后的情绪和隐喻，以弄清楚你为什么首先做这个噩梦。

7. 睡眠惊恐：

与噩梦不同，睡眠惊恐是不同类型的梦，在幼儿中更常见。

睡眠惊恐实际上是一种睡眠障碍。当你经历睡眠惊恐或睡眠恐怖时，即使你在睡觉，你的身体也会剧烈挥舞、尖叫，甚至梦游。

在梦境领域，睡眠惊恐比噩梦更强烈，因为你的身体更多地参与其中。

然而，这些类型的噩梦也可能反映未解决的创伤、压抑的恐惧或来自向导的警告信号。

6. 清醒梦：

一些最酷、最不同类型的梦境是清醒梦。这实际上意味着你在做梦时“醒来”。

当你做清醒梦时，你设法意识到自己在做梦，并且可以根据自己的意愿改变环境。

许多人能够在清醒梦中做一些梦幻般的事情，例如飞行、阅读他人的想法，或用自己的思想影响外部事件。

然而，清醒梦并不总是好的。它们可能是快乐的、有趣的、智力刺激的、无聊的、充满内疚的、可怕的等等。

清醒梦中唯一不变的是你知道自己在做梦，并且可以影响世界。

当你反复做同一个梦并且需要解决问题时，清醒梦尤其有用。

请记住，清醒梦与星体旅行不同。我个人认为清醒梦发生在我们自己的景观中，而星体旅行发生在其他领域或维度中，因此我们无法像在星体平面中那样轻松地影响事件。

几乎每个人都可以体验清醒梦。但是，这些类型的梦境需要一些练习才能体验和掌握。

下次你在做梦时，尝试进行“现实检查”。在现实生活中进行这些检查也很有帮助，这样你就能养成习惯。这样，即使你在做梦，你的潜意识也更有可能记住你的常规现实检查。

现实检查是指你执行特定动作以确定自己是否醒着的过程。一些最简单的现实检查是：

查看镜子，看看你的倒影是否清晰准确 用手推一个固体物体。它会变形或移动吗？ 看着一个物体，移开视线，然后回头看。它移动或改变了吗？ 查看时钟上的时间。如果它不断变化，那么你在做梦 捏住你的鼻子，看看你是否还能呼吸

你也可以想办法有意识地进入清醒梦。有时，即使在睡觉前设定你会做清醒梦的意图也会奏效。

另一种方法是“醒来后继续睡觉”的方法。在你睡觉后 5 小时设置闹钟。当闹钟响起时，你应该醒着 30 分钟，然后再睡觉。

理论上，当你第二次入睡时，你更有可能做清醒梦。它可能不会立即生效，所以连续几个晚上继续尝试。

5. 前世梦：

虽然许多官方资料不承认前世梦是合法的梦境类型，但我经常经历它们。

当然，这仅适用于你确实相信前世或轮回的概念。前世梦实际上是其他生活的记忆。

这些类型的梦境可能是可怕的、快乐的、重要的或微不足道的。如果你感觉像你自己，但也像其他人，你就会知道你在做前世梦。

你的环境将完全不同。例如，你可能会梦到住在一个小村庄里钓鱼。但是，在梦境的背景下，这对你来说会感觉很正常。这将是日常生活的常态。

你可能会经历前世梦，因为记忆只是在渗透。其他时候，这些类型的梦境表明你需要处理来自今生的创伤或情绪问题。

虽然前世梦是这种情况下最常见的梦境类型，但你也可以做未来世的梦。

我只做过一次未来世的梦。我知道它发生在未来，并且有一整群不同的朋友。我是我自己，但我也是另一个人。

据我所知，这个梦甚至没有发生在土象上！这个梦让我相信时间在精神世界中的运作方式与这里不同。

然而，前世梦更为常见。

4. 共享梦：

虽然共享梦并不常见，但它们是最有据可查的梦境类型之一，因为科学无法解释它们。

当你做共享梦时，你会体验到你认识的其他人所经历的相同的梦境或事件。比较笔记并意识到你们在同一时间做了完全相同的梦，这可能会令人震惊！

关于共享梦的目的，有很多不同的理论。我个人认为，共享梦实际上是两种人在星体平面相遇并体验相同事件的梦境类型。

3. 幻想梦：

当你感到特别沮丧时，你可能会做这些类型的梦。幻想梦，也称为安慰梦，是给你一切你想要的梦境。

如果你遇到了你过去积极的部分或体验了你的幻想，你就会知道你做了一个安慰梦。

例如，有人可能会梦见他们以前的房子，并从在旧房间里闲逛中获得安慰。或者，他们可能会梦到遇到他们的偶像并进行有建设性的对话，这更像是一个幻想梦。

这些类型的梦境的目的在于抚慰心灵。你的潜意识知道你需要一些安慰或稳定，所以你体验的梦境会给你 exactly 你需要的东西。

最终，这些类型的梦境是一种自我抚慰的方法。

2. 重复梦：

一些最令人苦恼的梦境类型是重复梦。这些梦境可能感觉完全随机或不合理，但重复梦通常表明你需要处理一些重大的事情。

请记住，重复梦可以是象征性的、隐喻的、超自然的或预言性的。

当一个梦重复出现时，你会知道它特别重要。确保你坐下来分析一下这个梦，以弄清楚你为什么一遍又一遍地体验相同的事件。

清醒梦也可以成为接管你的重复梦并将其转变为积极事物的良好方法。

1. 假醒：

这些类型的梦境可能非常可怕。假醒是指你认为自己醒来的梦境。但是，你实际上仍在睡觉。

假醒梦的目的在于让你认为自己在现实生活中，以便你能够充分体验梦境中的事件。

在清醒梦部分详细介绍的现实检查对假醒梦很有帮助。如果你发现自己经常做假醒梦并且想要更加警觉，请在日常生活中练习现实检查。

如何解读你的梦境：

我个人认为，在你尝试解读你的梦境之前，弄清楚你正在经历哪些不同类型的梦境可能会有帮助。

毕竟，梦的类型会给你一些线索，让你知道你为什么会有这个特定的景象。

一旦你知道了你正在做的噩梦或梦的类型，关于你的梦境，接下来最重要的事情是分析你的感受。

情绪是积极的还是消极的？你是害怕、生气、快乐、复仇心切还是平静？

负面情绪通常表明你的生活中存在威胁。这可能是一个人、一种情况或你自己的想法。但是，你也会因为在梦中体验到某些强大的东西而感到害怕。

在梦中感到恐惧是很常见的。大多数情况下，恐惧表明你需要更深入地挖掘并面对你的创伤。但是，恐惧也可能是警告信号，表明你需要小心现实生活中的人或事。我建议进行一些占卜来弄清楚你收到的信息类型。

积极情绪通常意味着你正在翻开新的一页或即将实现目标。

你需要将梦境置于你自己的生活背景中。任何让你感到熟悉或让你想起过去经历的事情都将很重要。

我总是建议你在醒来后立即写日记。如果你仍然对最近的梦境感到困扰或困惑，请坐下来写下它。

以意识流的方式进行。如果你的脑海中出现了什么，就写下来。随意画画、制作地图或图表、写列表或详细说明任何其他你觉得重要的东西。

接下来，进行一些占卜工作来弄清楚你的梦境的确切含义。即使你认为自己知道，占卜也可以作为额外的确认。

我个人最喜欢的用于梦境解读的占卜方法是：

圣经占卜 塔罗牌占卜 使用摆锤（使用图表或是非问题） 观想（包括水晶球占卜）

你也可以进行冥想，尝试重新进入你的梦境。即使冥想并没有完全重现你的景象，这仍然非常有效，可以深入挖掘你梦境背后的感受和信息。

最终，你会知道你的梦境解读是否正确，因为你的直觉会告诉你。当你明白时，你就明白了。

如果你不确定，这通常意味着你还没有完全弄清楚你的梦境。继续努力，你一定会成功的！

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