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12SIGN

在中世纪，被称为外行星的天王星、海王星和冥王星还未被发现，那时，土星被认为是离地球距离最远的行星。正因为此，人们对土星感到害怕，把它当作最强大的煞星，天空中最黑暗的行星，人们认为，土星会给生活带来痛苦和约束。而今天，我们对土星有了不同于当时的看法，尽管围绕着这颗行星的一些残留的故事还保存着。

　　土星也被看作是压缩我们能量的具有强大约束力的行星。不过，它同时也是可以帮助我们聚集能量的行星，这种能量的聚集将使我们更坚韧顽强地向着目标前进。正如木星的作用是使我们展开翅膀一样，土星的作用就是让我们找到立足之地，设定自己的基础和定位。这两者都从根本上有助于我们找到正确的道路，也有利于身体健康。

皮肤、牙齿和骨骼

　　在医药占星学中，土星与我们的皮肤、牙齿和骨骼相关。人体的这几部分是健康的基础。皮肤是最基本的保护身体不受外界侵袭的器官。皮肤可以使我们抵抗传染和疾病。当皮肤健康时，它的光泽和热度就像是刚被水滋润过的植物。我们的牙齿是用来咀嚼人体应该吸收的事物的基本器官。如果牙齿的功能遭到破坏，我们不能正常进食，那么我们的消化系统会受到影响，进而使整个生理系统受损。我们的骨骼构架是人体健康机能的基础。没有坚实的脊背和健康的骨骼，我们体内的韧性就会被削弱，我们将变得不再强大。

土星运行：回到现实

　　当土星运行到你命盘上很强的一个点，也许你将经历一段限制和巩固的时期。你身体的某一部位将感受到来自土星的强烈影响。也许，你会患上背痛、皮疹或者感到忧郁。虽然我们常常会有这种不佳的体验，但这实际上是一段发生深刻变化的时间。当我们因为疾病而不得不放慢节奏时，我们就自然而然地有更多的时间和精力去观察我们的生活和生存状态。如果我们拒绝压力，脚步过于急切和轻率，那么生病是我们培养耐性和观察力的最好时机。花一点时间来准备和享用一顿色香味美的餐点，或用一点时间来观察房子周围的事物，或缝补衣物，或练瑜珈，或冥想，这些都是帮助你增强体质、回到现实的方法。土星对于一些人来说也许是恶魔，但它实际上是我们最好的朋友之一。

曾经的恶魔可成为新朋友

　　为了加强我们受土星影响而产生的能量并处理土星运行时所带来的艰难情形，我们需要注意我们本身的基础。土星告诉我们，我们的行为非常重要，当我们花时间放慢节奏时，我们可以做出更聪明和谨慎的抉择。土星要求我们在生活中完善自身的基础行为，这样我们才能更稳定更自信。

与其马不停蹄地做事或者在短时间内做许多事，不如把生活简单化，摈弃一切无关的事，这样也许是更聪明的做法。土星教导我们，做决定时要放慢节奏，思虑再三。同时，我们也需要对身体采取疾病预防的措施。定期的有氧运动可以帮助我们排出毒素，让皮肤呼吸新鲜空气。这样的运动还可以帮助我们增强骨骼力量，因为人越老，骨骼越脆弱，所以我们需要这样的锻炼。瑜珈是锻炼身体和肌肉的好方法，它也可以通过强健骨骼来达到改善健康状况的效果。户外运动，如园艺和散步，它们也可以为解决受土星影响而产生的问题提供帮助。日照可以帮助我们消除忧郁的阴影，而呼吸新鲜空气则可以帮助我们纯净皮肤。放慢节奏的做法同样可以使我们更健康，于是我们将变得更平和更自信。

小结：龟兔赛跑乌龟得胜

　　当我们认识土星时，最好的办法是把它当作一位高龄的、智慧的老师。也许，他所教导的一些事情看起来有些局限，需要太多的纪律。但事实上，这位严肃的老师是在教导我们在长期的体验中享受生活，而不是仅仅满足于短暂的兴奋和快乐。当我们调整自我并花时间来为自己建立稳定的基础时，我们就有了强健的体魄，它将使我们一生健康。

想象一下，你是一位木匠，你看着为自己的家盖房子的第一份设计图。从图上你将了解盖房子所需要的材料。你开始检查地基，这样你才能知道如何盖起这栋房子，你也开始准备工具，它们将帮助你筑起房子的构架。而完成这一切需要时间和注意力。你需要慢慢地、稳步地去实现你的目标。最终，你所获得的报偿就是搬进一栋美丽的、结实的、精心构建的房子里。

但我们审视自己的健康时，我们可以以同样的方式来叙述。拥有了缓慢的、深思熟虑的关注，有了合适的材料和工具，我们就能够使身体得到发育和滋养，达到理想的健康状态。当我们研究占星学时，我们发现，有这样一颗行星，它与我们身体的这些特征有本质联系，这就是土星。长期以来，土星与限制和约束的力量相关，但它同时也是强大的，因为它能够使人们放慢节奏，聚集能量，它能够帮助我们更稳定地积聚力量和智慧，这是拥有健康身体的稳固的基础。

建立基础

　　在第一部分中，我谈到了土星是如何与我们身体的基础本位相关的，这些基础部位就是皮肤、骨骼和牙齿。我同时也谈到了我们如果通过选择适当的生活方式来滋养身体的这些基础部位。在本文中，我将更深入地探讨运用药物和营养来改善健康状况的问题。

　　与土星相关的可用来增强体质的药物有很多。这些药物可以帮助我们改善生理组织、骨骼、牙齿的健康状况，还可以保护皮肤。与土星相关的药物含矿物质较丰富，例如钙和钾。

　　马尾草：这种古老的草药在远古时期就已存在，它含有丰富的矿物质，例如硅、锰和钾。硅有助于人体对钙的吸收，从而使人的牙齿和骨骼更坚固。

　　菝葜：这种植物的根具有高效的变质剂(恢复体质)及血液清洁剂的功能。变质剂可以帮助人体清楚血液中的毒素，从而使皮肤更健康更清洁。菝葜可以用来治疗湿疹和牛皮癣。还有一些植物也具有变质剂的功能，包括红三叶草、牛蒡和酸模。菝葜还以其治疗风湿的功能而闻名。对那些患有关节炎的人来说，用这种药物泡茶喝可以帮助他们减轻痛苦。

　　雏菊：长期以来，雏菊以其治愈伤口和重建人体组织的功能而闻名。雏菊最主要的功能之一就是作为尿囊素发挥作用，尿囊素的作用是刺激软骨组织、骨骼以及结缔体素的生长。它还富含钙和镁，它们可以帮助人体修复断裂或损坏的骨骼。

　　冬青：冬青最初是由于它的冬青油而闻名，冬青油含有丰富的聚甲基水杨酸盐。这一化学制品与阿司匹林相关，它也能够解释为什么冬青能够减轻痛苦以及减缓风湿痛和坐骨神经痛。同时，它对骨骼的问题例如腰痛(背部疼痛)有疗效。

　　琉璃苣：琉璃苣对土星影响下的忧郁有疗效。它将使人们的行动变得愉快，在温和的气氛中减轻忧郁。古罗马医师普林尼说过，“琉璃苣将永远带来勇气。”它是人体肾上腺系统的滋补剂，它可以减缓忧郁，增加愉悦。

饮食：需避免的

　　当你选择与土星影响相关的可以帮你增强力量以避免骨骼、关节和皮肤的问题的食物时，你需要避免那些会带来酸性反应的食物，也要避免聚集毒素和损耗生理机能的食物。带来酸性反应的食物有红肉、乳制品、蛋类、醋、腌制食品、碳水化合物和精糖。

　　富含草酸的食品也是需要避免的，这包括菠菜、大黄、葡萄干和醋栗。虽然这些食品从根本上说不需要排斥，但它们的食用应该是有限制的。最后还有一点，对咖啡、红茶、酒精以及盐份过重的食品应该少吃为宜，因为这些食品对身体有不良影响，它们可能会带来变性疾病。

饮食：可选择的

　　与土星功效相关的食品是那些可以帮助我们踏实和自信的食品，它们将带来骨骼所需要的营养，例如钙、磷和硫。钙和磷是骨骼、牙齿和关节的生长和维护的基本矿物质。硫则对角蛋白的形成有基础作用，角蛋白是一种蛋白质，它可以使头发、皮肤和指甲得到营养。叶绿素、胡萝卜素和海藻可以增加人体中的钙含量，而谷物、坚果和鱼类等食物可以带来大量的磷。含硫量较高的食品有很多种，其中包括椰菜、花椰菜、卷心菜、鱼类和有机肉类。

通过选择富含矿物质的食品以及高质量的有机食品、健康食品，我们便可以拥有强健的体魄，拥有更雄厚的与病魔作战的实力。

　　对任何一位优秀的木匠来说，修建一栋房子需要合适的设计图、合适的材料和工具。同样地，对于我们的身体来说，我们也需要合适的健康计划，需要合适的食物、药物、锻炼规则以及耐心，这样才能使身体更强壮。土星向我们指出了这些东西的重要性，也指出了花时间巩固健康的身体基础的重要性。当我们的皮肤、骨骼和牙齿都是强壮的健康的，我们便为身体的其他部分建立了稳固的健康基础。虽然土星在更多的时候给人的印象是它的限制性，但是它实际上是一位智慧踏实的老师，它可以教给我们许多学识。祝你身体健康！

　　最近的研究发现，服用过量的雏菊和琉璃苣会引起人体肝脏的损伤。所以，在你服用这些药物之前，请向专业的医师、理疗家或草药医生咨询。

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