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当全世界都在估计一场百年一遇的流行病的影响时，我们被告知要无限期地在家工作，远离朋友和家人。我们也在努力保持自己的身体和精神健康，缓解对事业和财务的担忧，所有这些都会造成压力和焦虑的风暴。

不可否认，2020年带来了一些意想不到的压力。我们知道，压力会在体内释放某些化学物质，我们可以用整体疗法来对抗，比如舒缓精油、平静深呼吸和冥想。但说到我们的梦，有压力的时候可能意味着更多有压力的梦。

由于梦的解释，我们知道我们的梦可以是有益的信息治愈我们的潜意识。你的梦想会帮助你发现如何改善你清醒的生活。如果你想知道，“为什么我做带有压力的梦?”这就是你的答案。

因为你的直觉知道，不管外面的世界发生了什么，如果你进入内心，你仍然可以培养一种平和的状态。

压力梦不是用来指出生活是有压力的，真正的压力梦的意思是你不必让它控制你的生活或你的幸福。虽然有一些压力，如出汗或醒来时感到焦虑，但当你接受这个机会和你的梦试图带给你的隐藏信息时，你就会停止做那个噩梦。

事实上，在解梦的领域里，没有噩梦，只有隐藏的疗愈信息尚未整合到你清醒的意识中!让我们谈谈如何从你的压力梦中找到隐藏的祝福，礼物。

我怎么知道我是不是做了一个压力梦?

如果你不确定自己是否做了压力梦，它可以是任何让你感到焦虑、沮丧、害怕或不安的事情。下面是一些关于压力梦的常见例子:

• 逃离动物或人。
• 迟到或没有准备。
• 赤身裸体或少穿几件衣服。
• 牙齿脱落。
• 失控驾驶或遇到汽车故障。
• 极端的天气状况。
• 失去某物或某人。

关于压力的梦有很多种，你可以从梦中感受到的压力来判断。它越是在你的脑海中作为一个强烈的梦，对你隐藏的祝福就越强烈。没有不好的梦想，只有等待接受的机会。梦往往会重复，直到你也得到机会。

如何在紧张的梦境中找到治愈的信息

不知道如何解梦会让你整个早上都感觉不舒服。一个噩梦会让你在醒来时感到压力。潜意识通过思考事物来创造我们的振动，而大脑却没有真正注意到。当我们在日常生活中做我们需要做的事情时，我们的焦虑通常就在我们的大脑中。

这种背景焦虑并不一定存在，你的梦会帮助你看到这一点。一旦你解决了焦虑并释放了它，你就会停止做那些梦。

这是一个信息，你正在错过一个更快乐的生活，你所需要做的就是向恐惧说再见，向你的灵魂说你好。当我们向焦虑说再见，相信宇宙和它的帮助时，我们会发现我们的快乐指数在增加。压力梦是一种邀请，加深你的精神联系和身份作为一个灵魂。

解决潜意识压力的通用方法

压力是我们经常习惯的东西，因为我们的生活方式充满压力，我们习惯于有一个相当高的标准，就像现代社会一样。但我们没必要这么做!我们可以期待许多整体疗法和古老的实践，旨在帮助协调思想、身体和精神。我们的压力梦通过提醒我们在现实生活中不需要的东西来帮助我们治愈。

下次当你做这样的梦的时候，坐下来问问你的心，你在生活中一直在担心什么，你可以停止紧张，把它交给整个宇宙来照顾。因为你相信对所有人来说最高的善是由宇宙的秩序精心安排的。

承认你的焦虑，请求宇宙帮助你释放焦虑，这是一个强大的意图，它将帮助治愈你的紧张思维，因此你的模式将开始成为一种信任，而不是恐惧。

压力梦表明你在现实生活中没有处理好自己的情绪，或者过去的经历仍然影响着你的感知。如果你发现自己在做压力梦，那么是时候放松下来了，盘点一下自己的情绪，做一些事情来帮助培养一种更放松的生活方式，比如将日常放松融入到日常生活中。

你可以用柔和的颜色、声音和装饰创造一个更像禅宗的家氛围。你可以养成每天冥想的习惯。使用镇静药草、精油和熏香也来创造内在的平静。最后，肯定是一个伟大的方式来重新训练你的大脑自然平静，而不是自然的压力。

十二星座解决压力的方法

虽然难免会有不确定的感觉是很自然的，但也有一些方法可以看看我们如何应对与你所属星座相关的压力。例如:白羊座可能会发出命令，而双鱼座则会游得更远。在一个已经改变的世界里，我们每个人都要尽自己的一份力量，了解你的星座是如何将压力内在化的，以及如何改善这些反应来更好地适应我们的新常态。

太阳或者上升是白羊座

能力强的白羊座乐于接受挑战——事实上，黄道十二宫的你最大的障碍就是没有挑战。如果你不能采取主动或找到解决办法，它往往会导致脾气暴躁和积累的紧张。你果断但冲动，所以你可能会过早地释放紧张情绪，而不是花额外的时间来考虑事情并想出一个游戏计划。白羊座的人通常通过领导和发号施令来应对压力，而且往往觉得自力更生更安全。这个星座无所畏惧;如果你在危机中保持冷静和镇定，那么你周围的人也会跟着你。对自己有坚定的信念，愿意帮助身边的人，你就会赢得胜利。

太阳或者上升是金牛座

压力加挑战等于改变，这对你来说不是好事，金牛。改变让你感到不安全，因为你的角色是维持。当你感到不堪重负的时候，你真的会坚持下去——压力大，强迫性地检查你的银行账户，变得死板，甚至更加努力地完成手头的任务。金牛:稳定、物质保障的金牛座人最适合这个星座。当面临压力或不确定性时，你会聚集资源——有些人会称之为资源囤积——并坚守常规。当你怀疑的时候，你会坚持现状，而不是盲目的进入未知的领域。你也会继续工作，而不是在第一眼看到旗子在风中变化时就改变。保持一个稳定可以帮助金牛在未知的时间，并通过它的良好和缓慢的努力是关键。你的座右铭是:保持冷静，继续前进。

太阳或者上升双子座

你，亲爱的双子座，想了很多，说了很多——当感觉有挑战的时候会做得更多。你的神经系统承受着压力的冲击，你很容易变得紧张、疲惫、不稳定和脆弱。在不确定的时期，你需要从你的头脑中跳出来，深入你的身体——慢下来，深呼吸，吃基础的，温暖的食物:想想烤蔬菜和热饮。双子座的适应能力也很强，所以你会寻找新的解决方案来处理障碍，与每个人交谈，收集事实。你不会一头扎进去，但经过讨论和网络搜索，你很快就会接受眼前的现实。

太阳或者上升巨蟹座

压力大的时候，巨蟹座会退缩，呆在家里，有效地关上你坚硬外壳上的门。在最糟糕的情况下，你会情绪低落地躲在沙发上或毯子下的舒适处。情绪化进食是巨蟹座面临挑战的信号，对家人或你认为是家人的人过度保护也是如此——这也适用于任何级别的亲密同事。水象星座的人往往很情绪化，所以将紧张的情绪释放出来是他们的最佳选择。你从侧面接近障碍物——就像螃蟹一样!但在你的核心圈子的帮助下，你可以克服任何挑战——尤其是现在——所以，打开那些网络电话或聊天。

太阳或者上升狮子座

压力大的时候，狮子，你的戏剧特征会上升。虚张声势可能也会上升。然而，你是一个固定星座，所以“表演必须继续”对你来说并不是陈词滥调。你会克服任何挑战。对于暴躁的狮子座来说，对付障碍的最好办法就是用更广阔的视野，不要太主观。超越个人，利用你的体力和现有的勇气储备来处理任何问题。

太阳或者上升处女座

处女座，你的压力已经相当高了，当它变成红色的时候，你的头脑就会受到冲击，因为它与过度思考和担忧赛跑，在你的头脑中寻找解决方案。你的内心批评比大多数人都要尖锐，尤其是在有压力的时候。你会寻求控制，控制你的日常生活——也许接下来会有一场清洁狂潮;众所周知，你会有轻微的强迫行为。挑战的一部分，也是战胜它的最好方法，就是放手。不要对自己太苛刻。你的高标准需要休息，尤其是现在。

太阳或者上升天秤座

天秤座能看到一个情况的方方面面，压力大了，你就不愿意做决定，因为你也能看到其中的损失。对于风象星座来说，可能有太多的讨论而没有足够的行动。关注最好的情况，着手处理挑战。天秤座在动态的二人组合中表现的很好，所以找个人一起处理你的压力，或者至少定期检查一下。

太阳或者上升天蝎座

天蝎座一有压力就进入隐身模式，当你感到压力时，你会退缩，变得比平时更加隐秘。暴露会让这个星座感到不安全。你的情绪可能是混乱的，你会想象最坏的情况。作为一个固定的星座，你不喜欢改变或放手;如果你真的改变了，那就是彻底的改造，就像凤凰一样。你通过观察和制定策略来应对挑战，然后以不太可能的方式来引导解决方案，就像夜间的忍者一样。

太阳或者上升射手座

射手们，当你感到压力和不可信赖的时候，你就会变得很分散，但是你知道这一点。你会飞奔去寻找一些空间，因为你需要移动你的身体，寻找新的刺激来找到解决办法。你是自由的星座，那是你的安全区，当你困在室内的时候会很艰难。这个星座是可适应的，所以你会尝试各种方法的障碍。你最好的选择:保持你的星座性幽默，记住你更大的愿景或更高的目标。事情会好起来的。当你记住这一点时，你就会拥有解决几乎所有问题或克服任何障碍的毅力。

太阳或者上升摩羯座

摩羯座对大多数事情的答案是多工作，寻求控制，承担更多的责任，甚至可以对周围的人发号施令。在遇到麻烦的时候，你的情绪会比较低落，这时你会感到特别的忧郁。然而，摩羯座喜欢挑战，是一个现实主义者，这实际上是有帮助的。现在你最大的挑战是:给自己放个假，找到在家工作和生活的平衡。摩羯座也不喜欢失败，所以知道什么时候该放弃，什么时候该放手是很重要的。明智地选择你的机会!

太阳或者上升水瓶座

压力大的时候，水瓶座的人会拖延，变得更加情绪化，如果不是完全推卸责任的话。“风象星座”的人在感到焦虑时表现得更为明显，他们会抓住忧虑和担忧的尾巴，把自己的个人责任推到一边。你是高尚的，但现在关注你自己的处境，然后拯救世界。

太阳或者上升双鱼座

双鱼座经常会变成滑溜溜的鱼儿，然后游走，把压力抛在脑后。你以生活在自己的幻想世界而闻名，这可能是你对压力、挑战或危机的反应。水找到了解决问题的方法，而不是试图正面解决问题。随着时间的推移，它也会达到它的目标，所以温和的坚持，没有阻力，才是正确的道路。

结束语

你对解梦了解得越多，你就越容易发现梦中隐藏的信息和符号。总的来说，每件事都代表了你的一部分。如果你在梦中看到另一个人，大多数时候，它仍然代表你。汽车、车辆、房屋和体育场都代表着你。天气、颜色和感觉都是你的一部分。你要对你头脑中允许的事情负责。

最终，你的梦想赋予你力量的信息是向你展示你允许在你的头脑中。这是一种鼓励，让你自己只去想那些能创造更有益的现实的积极的事情。梦想是强有力的提醒，告诉你，你正在共同创造你的现实。

所以，找点乐子，在我们的梦境字典里查找你的压力梦中的符号。如果你不记得细节，开始把它们写下来，更多的细节会在接下来的几周内出现。梦想帮助我们找到我们真正的力量，我们真正的身份，和深深的治愈!

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